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	<title>衛教文章 &#8211; 陳漎銨醫師的臨醫生活學習誌</title>
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	<description>預防醫學｜家庭醫學｜跨領域思考｜學習筆記</description>
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	<title>衛教文章 &#8211; 陳漎銨醫師的臨醫生活學習誌</title>
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		<title>【衛教文章】高血壓生活注意事項</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Allen Chen]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Feb 2025 14:47:48 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[2022 年，台灣的心臟學會發布了新版本的高血壓診療指引。除了藥物之外，還有很多生活型態的調整，可以幫助大家好好控制血壓。這些生活型態調整分別是「戒菸」、「節酒」、「少鹽」、「減重」、「運動」、「飲食」]]></description>
		
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		<title>【衛教文章】乾洗手沒用的常見病毒</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Allen Chen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 Feb 2025 04:41:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[衛教文章]]></category>
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					<description><![CDATA[最近不管是感冒，或者是腸胃炎，都有逐漸增加的趨勢。過去因為新冠疫情，大家大部分都養成了用酒精乾洗手的習慣。但其實，一些常造成感冒跟腸胃炎的病毒，只用乾洗手是殺不死的，還是需要用肥皂洗手，才能真正阻隔疾病傳播。稍微整理一下常見的，用乾洗手沒用的病毒，供大家參考。]]></description>
		
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		<title>【衛教文章】如何正確量血壓</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Allen Chen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Jan 2025 09:06:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[衛教文章]]></category>
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					<description><![CDATA[在門診時常會遇到新發現血壓高的病人。大部分的人，我都會請他們回家量血壓，以確定是否真的有高血壓。而有在規則服用血壓藥的病人，在家更需要定時量血壓，以確定目前控制的狀況如何。

但是，時常發現許多人量血壓的方式並不是那麼標準，或是有人不太知道該如何量血壓，或者是正確量血壓的方式。因此想推廣一下目前建議的「7-2-2」血壓量測方式，讓大家能夠更好的掌控自己的血壓。]]></description>
		
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