<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>個人成長 &#8211; 陳漎銨醫師的臨醫生活學習誌</title>
	<atom:link href="https://drcta.com/category/readingnote/growth/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://drcta.com</link>
	<description>預防醫學｜家庭醫學｜跨領域思考｜學習筆記</description>
	<lastBuildDate>Fri, 20 Mar 2026 08:46:50 +0000</lastBuildDate>
	<language>zh-TW</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://drcta.com/wp-content/uploads/2022/07/logo-e1658220318202.jpeg</url>
	<title>個人成長 &#8211; 陳漎銨醫師的臨醫生活學習誌</title>
	<link>https://drcta.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>【閱讀筆記】長線思維：用十年來論勝負</title>
		<link>https://drcta.com/longgame/</link>
					<comments>https://drcta.com/longgame/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Allen Chen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 29 Jun 2025 06:00:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[個人成長]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://drcta.com/?p=3138</guid>

					<description><![CDATA[你是否曾經有過這種感覺：「覺得目前的工作，好像沒有太大的興趣。」「但不做，又沒有收入。」「人生好像就這樣卡住了，不上不下的。」「看 FB 上，別人好像過得都比自己好。」如果你有這樣的煩惱，那麼這本〈長線思維〉，應該會很適合你。]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://drcta.com/longgame/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>【閱讀筆記】創意天才的蝴蝶思考術：創意是可以培養的</title>
		<link>https://drcta.com/butterfly/</link>
					<comments>https://drcta.com/butterfly/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Allen Chen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 05 Apr 2025 12:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[個人成長]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://drcta.com/?p=3105</guid>

					<description><![CDATA[這本書雖然是很久以前的書，但我覺得是內容還是蠻經典，所以想要再分享一下本書。藉由這本書的介紹，我們可以了解所謂的創意、突破到底是從何而來，以及我們到底該如何透過努力培養出創意的能力。]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://drcta.com/butterfly/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>【閱讀筆記】打造第二大腦：運用知識管理，擴展大腦容量</title>
		<link>https://drcta.com/secondbrain/</link>
					<comments>https://drcta.com/secondbrain/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Allen Chen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 29 Mar 2025 12:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[個人成長]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://drcta.com/?p=3108</guid>

					<description><![CDATA[雖然這本書的書名，叫做〈打造第二大腦〉，但我覺得他更像是告訴我們如何作筆記，以及建構我們知識體系的一本書。數位筆記就像是我們的第二大腦，可以幫助我們儲存知識，以及在我們需要的時候擷取出來。]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://drcta.com/secondbrain/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>【閱讀筆記】拖延心理學：別讓拖拉成為你的絆腳石</title>
		<link>https://drcta.com/procrastination/</link>
					<comments>https://drcta.com/procrastination/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Allen Chen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 Mar 2025 12:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[個人成長]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://drcta.com/?p=3100</guid>

					<description><![CDATA[你是否曾經有過明明知道應該要做什麼，但心裡卻一直有種抗拒行動的感覺，導致最後時常來不及。又或者是每次的工作，都在壓死線前非常匆忙地完成。如果是這樣的話，你可能正在受拖延症候群所困擾。

這本書的作者是珍．博克以及萊諾拉．袁。他們兩位是心理醫師，也在加州大學柏克萊分校開設拖延團體治療。可以說，這兩位醫師，是治療拖延症候群的專家。這本書就是他們針對拖延的成因，做出詳細的解說，以及針對不同原因對症下藥的一本著作。]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://drcta.com/procrastination/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>【閱讀筆記】機緣力：創造好運也是一種能力</title>
		<link>https://drcta.com/serendipity/</link>
					<comments>https://drcta.com/serendipity/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Allen Chen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 Feb 2025 00:43:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[個人成長]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://drcta.com/?p=3093</guid>

					<description><![CDATA[這本書的作者是克里斯汀．布胥。他是倫敦政經學院的博士，除了在倫敦政經學院任教之外，也是紐約大學全球事務中心全球經濟計畫的主持人。他是創新與創業領域的專家，也擅長在各種未知的領域當中，找出突破點。這個能力，被他稱之為「機緣力」。而這本書，就是他寫下如何創造出機緣力的一本著作。]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://drcta.com/serendipity/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>【閱讀筆記】恆毅力：看透生命這東西，四個字，堅持到底</title>
		<link>https://drcta.com/grit/</link>
					<comments>https://drcta.com/grit/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Allen Chen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 Feb 2025 15:56:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[個人成長]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://drcta.com/?p=3083</guid>

					<description><![CDATA[這本書的作者是安琪拉．達克沃斯。他是哈佛大學神經生物學的學士，牛津大學神經科學碩士，以及賓州大學的心理學博士。 目前也是賓州大學的心理學教授。他曾經獲得被人稱為天才才能獲得的麥克阿瑟獎，但是他本人卻表示，他自己並不是天才，能夠達到這個成就，靠的是恆毅力。 這本書就是他針對恆毅力這個達成成就的重要因子，所書寫的著作。]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://drcta.com/grit/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>【閱讀筆記】大人學選擇：懂得好好思考，才能真正轉大人</title>
		<link>https://drcta.com/betterchoice/</link>
					<comments>https://drcta.com/betterchoice/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Allen Chen]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 May 2024 12:29:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[商管工作]]></category>
		<category><![CDATA[個人成長]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://drcta.com/?p=3000</guid>

					<description><![CDATA[關於大人學，相信大家都並不陌生&#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://drcta.com/betterchoice/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>【閱讀筆記】一筆入魂：從素人到職人的寫作之路</title>
		<link>https://drcta.com/writingpen/</link>
					<comments>https://drcta.com/writingpen/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Allen Chen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 May 2024 13:31:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[個人成長]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://drcta.com/?p=2992</guid>

					<description><![CDATA[謝謝皇冠文化集團的邀請，分享這&#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://drcta.com/writingpen/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>【閱讀筆記】原力效應：讓利他成就你的人生</title>
		<link>https://drcta.com/theforceeffect/</link>
					<comments>https://drcta.com/theforceeffect/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Allen Chen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 May 2024 13:21:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[個人成長]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://drcta.com/?p=2983</guid>

					<description><![CDATA[〈原力效應〉，是作者愛瑞克規劃&#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://drcta.com/theforceeffect/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>【閱讀筆記】五秒法則：展開行動，帶來改變</title>
		<link>https://drcta.com/5seconds/</link>
					<comments>https://drcta.com/5seconds/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Allen Chen]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 May 2024 13:13:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[個人成長]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://drcta.com/?p=2976</guid>

					<description><![CDATA[你有拖延症候群嗎？你為什麼而拖&#8230;]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://drcta.com/5seconds/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
