【閱讀筆記】五秒法則：展開行動，帶來改變

你有拖延症候群嗎？你為什麼而拖延呢？拖延的原因很多，但無論如何，或許你可以試試看〈五秒法則〉。

〈五秒法則〉這本書，其實整本書講的都是同一個概念，並且透過各式各樣的實例來佐證。這個法則簡單卻有效，可以讓人克服恐懼和拖延，展開行動。