【閱讀筆記】原子習慣

這本書大概是前一陣子看完的。關於習慣的書籍有很多，也有很多書在探討習慣養成在不同領域的應用。這本書最主要是在探討習慣對於人生的影響，以及該如何養成好習慣以及戒除壞習慣。